وبینار "آموزش مقدماتی حرکات اصلاحی در جهت کاهش کمردرد، گردن درد و دردهای شایع" ویژه کارکنان دانشکده ولی عصر(عج) برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی دانشکده، به مناسبت هفته تربیت بدنی، معاونت فرهنگی دانشجویی با همکاری واحد تربیت بدنی، وبیناری با عنوان "آموزش مقدماتی حرکات اصلاحی در جهت کاهش کمردرد، گردن درد و دردهای شایع" ویژه کارکنان دانشکده ملی مهارت ولی عصر(عج) با تدریس خانم هستی معین کارشناس ارشد حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران، برگزار شد.

استاد هستی معین، در این وبینار، توضیحات لازم برای انجام حرکاتی در جهت پیشگیری و کاهش دردهای شایع در زندگی روزمره و کارمندی پرداخت. همچنین ایشان توصیه هایی در جهت ایجاد سبک زندگی سالم، ارگونومی محیط کار و تمرینات ساده ویژه پشت میز نشینان را ارائه نمود.

شایان ذکر است در پایان هر بخش مدرس وبینار به سوالات شرکت کنندگان پاسخ داد.