کارگاه آموزشی " تغذیه و ارتباط آن با سلامت روان " برگزار شد

به گزارش روابط عمومی، کارگاه آموزشی " تغذیه و ارتباط آن با سلامت روان " به همت دفتر مشاوره و سلامت دانشکده با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری با هدف سلامت روان و مدیریت استرس در مورخ سی مردادماه با حضور معاونین، کارکنان در سالن اجتماعات برگزار شد.
در این کارگاه تخصصی شیما نادری، روانشناس و مدرس شبکه بهداشت درمان شهرری، مطالب و اطلاعات مفیدی در رابطه با مدیریت استرس، منابع استرس، راهکارهای مقابله با استرس، اثرات استرس بر سلامت را بیان نمود. وی توصیه‌های لازم تقویت توان عمومی جهت مقابله با استرس را تشریح نمود.
سپس در ادامه ناهید رفیعی، متخصص تغذیه راهکارهای تغذیه ای کنترل و پیشگیری استرس، رژیم های غذایی مؤثر در کنترل اختلالات روان ناشی از استرس را  بیان نمود.