کارگاه آموزشی " چگونه می توانم سلامت روان خود را افزایش دهم ؟" برگزار شد

به گزارش روابط عمومی، همزمان با هفته سلامت، کارگاه آموزشی " چگونه می‌توانم سلامت روان خود را افزایش دهم؟ " به همت دفتر مشاوره و سلامت دانشکده با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری با هدف سلامت روان و مدیریت استرس در مورخ دوم اردیبهشت با حضور معاونین، کارکنان و دانشجویان در سالن اجتماعات برگزارشد.
در این کارگاه تخصصی شیما نادری، روانشناس و مدرس شبکه بهداشت درمان شهرری، مطالب و اطلاعات مفیدی در رابطه با تعریف استرس و راه‌های مقابله با استرس، نمونه‌هایی از مقابله هیجان مدار، راهبردهای مقابله با استرس بیان نمود.
وی توصیه‌های لازم جهت تقویت توان عمومی جهت مقابله با استرس را تشریح نمود.
سپس در ادامه کارگاه پیشگیری از بیماری تالاسمی توسط مشاور ژنتیک شبکه بهداشت درمان شهرستان ری برگزار شد و نکاتی در مورد بیماری تالاسمی، انواع تالاسمی و راه‌های درمان و پیشگیری از این بیماری بیان شد.