وبینار چگونه خشم خود را کنترل کنیم برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی دانشکده ولی عصر (عج)، وبینار چگونه خشم خود را کنترل کنیم با حضوراساتید، کارکنان و دانشجویان در مورخ ششم آبان ماه برگزار شد.

در این وبینار خانم حاجت بیگی مشاور دانشکده مطالب ارزشمندی در مورد در مورد خشم، خشم بجا و نابجا، تفاوت خشم وپرخاشگری، ساختار وابعاد خشم، عوامل مؤثربرخشم مراحل ابرازخشم، روش های رویارویی و تفاوت در واکنش به خشم ارائه نمود.

ایشان خشم را به عنوان هیجان بنیادین با تهدید و ارزیابی منفی مرتبط دانسته که پاسخ های بدنی را فعال می کند و تمایلات رفتاری را تحت تاثیر قرار می دهد بیان نمود .

مشاور دانشکده همچنین، راهکار های ضروری، چگونه شروع به تغییر کنیم و راهکارهایی برای کنترل خشم را بیان نمود و تمرینات مدادو کاغذی را نیز پیشنهاد نمود. شایان ذکر است این وبینار مورد استقبال واقع شد.