وبینار "مهارتهای زندگی" با موضوع: مدیریت خشم و جراتمندی – مهارتهای ارتباطی و اجتماعی برگزار شد

وبینار "مهارتهای زندگی" با موضوع مدیریت خشم و جراتمندی – مهارتهای ارتباطی و اجتماعی برگزار شد

به گزارش روابط عمومی دانشکده ولی عصر (عج)، وبینار "مهارتهای زندگی" با موضوع مدیریت خشم و جراتمندی – مهارتهای ارتباطی و اجتماعی با حضوردانشجویان در مورخ پازدهم شهریور برگزار شد.

در این وبینار دکتر یاوری مشاور دانشکده مطالب ارزشمندی را در مورد کنترل خشم و هیجانات و راهکارهای ضروری به منظور کنترل آن ارائه نمود.

ایشان خشم را به عنوان هیجان بنیادین با تهدید و ارزیابی منفی مرتبط دانسته که پاسخ های بدنی را فعال می کند و تمایلات رفتاری را تحت تاثیر قرار می دهد.وی ارتباط بین خشم و خطرهای دراز مدت و جدی سلامت مثل اضطراب زیاد و بیماری های قلبی عروقی را تشریح نمود و در ارتباط با کنترل خشم استفاده از نظام های حمایتی، مهارت های مسئله گشایی، مهارت خود آرام سازی، بازسازی شناختی و سایر موارد را پیشنهاد نمود.

مشاور دانشکده همچنین، شناخت هیجانات و نقش قدرتمندی  که هیجان ها در انتقال پیام های ارتباطی  و احساس ما به دیگران ، تنظیم چگونگی پاسخ دهی دیگران به ما و آسان ساختن تعاملات اجتماعی دارند را مورد بررسی قرار داد.

گفتنی است این وبینار مورد استقبال دانشجویان قرار گرفت.