برنامه های روز چهارم هفته سلامت روان در دانشکده

به گزارش روابط عمومی دانشکده ،درچهارمین روز ازهفته سلامت روان کارگاه مهارت جرات ورزی قدرت نه گفتن: در راستای اهداف مرکز مشاوره و برنامه های پیشگیرانه با همکاری مرکزبهداشت شهرری با حضور رییس دانشکده دکتر فعال، همکاران و دانشجویان مورخ بیست و سوم مهر ماه درسالن اجتماعات برگزار شد.

در این مراسم مهارت های جراتمندی، سبک های برقراری ارتباط از قبیل پرخاشگرانه، منفعلانه، جراتمندانه انواع رفتار جرات مندانه، مراحل اجرای جرات‌مندی ، توسط مدرس کارگاه روانشناسی خانم نادری بیان شد.

ایشان در ادامه توصیه هایی برای نه گفتن ارائه نمود وگفت: از «بله» یا «نه» گفتن خود مطمئن باشید.

در صورت عدم اطمینان از پاسختان، زمان برای فکر کردن بخواهید (خبرش رو بهت میدم!)کوتاه جواب بدهید.کلامتان با زبان بدنتان هماهنگ باشد.به جای نمی توانم بگویید «نمیخواهم». دلیلتان را تغییر ندهید. خلع سلاح کنید و درصورت امکان پیشنهاد جایگزین بدهید. در صورت اصرار زیاد، ترک موقعیت کنید.

در ادامه دکتر فعال رییس دانشکده از حضور پرشور و استقبال دانشجویان از این سلسله برنامه ها ابراز خرسندی نمود و از زحمات کادر اجرایی برگزارکننده کارگاهها تشکر و تقدیر بعمل آورد.

از دیگر برنامه های جانبی روز اول مشاوره فردی ،معاینات پزشکی ،اجرای تست روانشناختی  ،مشاوره باروری ،مشاوره تغذیه :سنجش قد –وزن BMI ،  عضو گیری همیاران سلامت را می توان نام برد.